The best Side of अदरक से होने वाले नुकसान के बारें में
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अक्सर देखा जाता है कि महिलाएं मासिक धर्म की ऐंठन और दर्द से बचने के लिए दवाओं का उपयोग करती हैं जिनके कुछ दुष्प्रभाव भी होते हैं। इन दवाओं का उपयोग करने के बजाए उन्हें अदरक की चाय का इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि यह मासिक धर्म संबंधी समस्याओं को दूर करने का सबसे अच्छा और प्राकृतिक उपाय है।
एक पैन में, उबालने के लिए थोड़ा पानी डालें।
अदरक में अच्छी गुणवत्ता वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सम्मलित है और यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक दर्द निवारक भी है, इसलिए इसे मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
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साथ ही एक निश्चित सीमा से अधिक सेवन करने के पश्चात ये ब्लड-प्रेशर को और अधिक बढ़ा देता है दोनों ही सूरत में नुकसान आपका ही है। इसलिए अधिक मात्रा में इसका सेवन ना करें।
मासिक धर्म के दर्द से पीड़ित more info महिलाएं, राहत पाने के लिए अदरक के पाउडर या अदरक से निर्मित कैप्सूल का उपयोग कर सकती हैं। आप अदरक की चाय भी पी सकते हैं। यह आपको मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में अक्सर होने वाले दर्द से तत्काल राहत देगा।
आइए आज आपको अदरक से होने वाले नुकसान के संबंध में बताते हैं…
अदरक खराब पेट को शांत करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह जठरांत्र की मांसपेशियों को आराम प्रदान करने में भी मदद करता है और इस प्रकार यह पेट की गैस और सूजन को रोकने में भी सहायक है।
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